当ジムは、
“医療×運動”を大切にしている
メディカルトレーニングジムです
「運動した方がいいのは分かる。
でも、何をしたらいいか分からない…」
そんな不安を抱えている方は、決して少なくありません。
- 健康診断で運動を勧められた
- 腰痛や肩こりが続いている
- リハビリ後の運動が不安
- 普通のスポーツジムは少しハードルが高い
そんな方にとって、“安心して身体を動かせる場所”でありたい。
そう考えています。
当ジムでは、理学療法士としての医療知識と、トレーニング指導の両方を活かしながら、
“今のあなたの身体に合った運動”を大切にしています。
こんな方にご利用いただいています
- 健康診断で、「運動した方がいい」と言われた方
- 腰痛・肩こり・膝痛など、身体の不安がある方
- リハビリ後の運動が不安な方
- 普通のスポーツジムは、少しハードルが高いと感じる方
- 運動経験が少なく、何をしたらいいか分からない方
- 将来も、元気に動ける身体でいたい方
- 趣味や旅行を、これからも楽しみたい方
当ジムの特徴
理学療法士による身体評価
あなたのお身体の状態を確認しながら、無理のない運動をご提案します。完全個別サポート
“みんな同じ”ではありません。身体の状態や目標に合わせて、内容を調整していきます。
無理なく続けられる
激しい筋トレではなく、“今の身体に合った運動”を大切にしています。運動初心者の方も安心
「何をしたらいいか分からない」という方にも、理学療法士が丁寧にサポートいたします。一般的なジム・パーソナルトレーニングとの違い
| 一般的なスポーツジム | パーソナルトレーニング | 当ジム（SAVA） | |
|---|---|---|---|
| 身体評価 | 基本的になし | 簡易的な場合も | 医療×運動の観点で、姿勢・動作・筋力まで確認 |
| 運動内容 | 自己判断 | トレーナーによる | 理学療法士が身体を確認しながらサポート |
| 継続しやすさ | モチベーション維持が難しい | トレーナーが鼓舞してくれることも | 無理なく続けられることを重視 |
| 安心感 | 若い層が多い | ハードなイメージ | 運動初心者・身体に不安がある方も安心 |
ご利用の流れ
① 無料体験・カウンセリング
まずは、現在のお悩みや不安、目標などをお伺いします。
② 身体評価
姿勢や動き、筋力や柔軟性などを確認し、現在のお身体の状態を整理します。
③ 目標共有・プログラム作成
「どうなりたいか」を共有しながら、身体状態に合わせたプログラムをご提案します。
④ トレーニング開始
無理のない範囲から、少しずつ運動をスタートしていきます。
⑤ 定期的な見直し・サポート
身体の変化や状態を確認しながら、必要に応じて内容を調整していきます。
まずはお気軽に、無料体験でご相談ください
- 健康診断の結果が気になっている
- 普通のジムは少し不安
- この先も元気でいたい
- 何から始めればいいか分からない
そんな方でも、安心して始められる環境づくりを大切にしています。
まずは、今のお身体の状態や不安について、お気軽にご相談ください。
無料体験・カウンセリングにて、あなたに合った運動の始め方をご提案いたします。
佐場野 晃希
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