理学療法士が、
“リハビリ後の運動継続”を
マンツーマンでサポートします。
こんなお悩みありませんか？
● 病院では終わりって言われたけど、本当にこのままで大丈夫なのか不安…
● リハビリが終わったあと、どこで運動を続ければいいのか分からない…
● 運動した方がいいのは分かっているけど、何をしたらいいのか分からない…
● 自己流で運動して、また悪化したらどうしよう…
上記のようにお悩みの方が、増えてきています。
実際、
- 自己流でウォーキングを始めてみた
- YouTubeを見ながら体操をしてみた
- 近所のスポーツジムに行ってみた
という方も、いらっしゃると思います。
ですが、
- 「これで合っているのかな…」
- 「続けているけど、効果が出ていない気がする…」
- 「また痛くなったらどうしよう…」
という不安から、結局続かなくなってしまうケースも多いのです。
- 階段が少し怖くなった
- 長時間歩くと不安がある
- 家族に迷惑をかけたくない
- 旅行や趣味をこれからも楽しみたい
そんな想いを抱えながらも、“どこに相談すればいいのか分からない”という方も少なくありません。
「リハビリ後」に悩む方は、少なくありません
病院でのリハビリには、健康保険上の期限があります。
そのため、「まだ不安がある」「もう少し続けたかった」と感じていても、一定期間で終了となってしまうケースは少なくありません。
しかし本来、身体づくりや再発予防というのは、数週間・数ヶ月だけで終わるものではなく、“その後も継続していくこと”がとても重要です。
しかし、実際には、
- リハビリ終了をきっかけに運動をやめてしまう
- 再発が怖くて身体を動かせなくなる
- 自己流で続けて悪化してしまう
- 整骨院や整体を繰り返すだけになってしまう
という方も多くいらっしゃいます。
だからこそ、私は、
“リハビリ後も、安心して身体を動かし続けられる場所”
を作りたいと考えています。
“病院と運動の橋渡し”になりたい
こんにちは、
メディカルトレーニングジムSAVA代表の、佐場野です。
私はこれまで、理学療法士として14年間、多くの患者様のリハビリに携わってきました。
その中で、ずっと感じていたことがあります。
それは、『リハビリが終わったあとに、困っている方が本当に多い』ということです。
病院では、「もう大丈夫ですね」「リハビリ終了ですね」と言われる。
でも実際には、
- まだ不安が残っている
- どこで運動を続ければいいか分からない
- 自分だけで普通のジムに行くのは不安
そんな想いを抱えている方が、たくさんいらっしゃいました。
医療保険でのリハビリには期限があります。
そのため、リハビリ終了後は、自己流になってしまったり、
不安から、身体を動かせなくなってしまう方も少なくありません。
だからこそ私は、
『医療の知識とトレーニング指導の両方を活かしながら、安心して運動を継続できる場所を作りたい』
そう思うようになりました。
当ジムは、単に“鍛える場所”ではありません。
身体に不安がある方が、『ここなら安心して続けられそう』と思える場所を目指しています。
理学療法士としての知識と、自身のトレーニング・大会経験も活かしながら、“その方に合った身体づくり”をサポートしていきます。
- この先も元気に動ける身体でいたい
- また悪くならないようにしたい
- でも、何をしたらいいか分からない
そんな方にとって、当ジムが、“病院と運動をつなぐ橋渡し”のような存在になれたら嬉しいです。
佐場野 晃希
医療資格者だからこそできる、当ジムの5つの特徴
（１）初回無料カウンセリングで、今の体の状態を把握。あなたに合うプログラムを作成
私は、単にトレーニングを行うのではなく、まずは、「今のお身体の状態を知ること」を大切にしています。
そのため、初回では理学療法士が、
- 姿勢
- 歩き方
- 関節の動き
- 筋力
- 身体の使い方
などを確認し、「なぜ痛みや不安が出ているのか」を整理した上で、その方に合った運動をご提案します。
※InBody（体成分分析装置）で細かく分析
当ジムでは、姿勢や動作の確認だけでなく、InBodyによる体成分測定も行います。InBodyでは、
・筋肉量
・体脂肪量
・部位ごとの筋肉バランス
・基礎代謝量などを数値で確認することができます。
「なんとなく」ではなく、現在のお身体の状態を見える化することで、
あなたに合わせた運動プログラムをご提案いたします。
（２）完全オーダーメイドのサポート。だから安心、続けられる。
当ジムでは、“みんな同じメニュー”ではありません。
- 現在の身体の状態
- 痛みの有無
- 筋力や柔軟性
- 生活スタイル
- 目標
などを踏まえながら、一人ひとりに合わせて、運動内容や負荷を調整していきます。
そのため、「普通のジムは不安…」という方でも、安心して始めやすい環境です。
（３）「鍛える」だけでなく、“再発しにくい身体づくり”へ
- また痛くならないようにしたい
- この先も元気に歩きたい
- 不安なく身体を動かせるようになりたい
そんな想いに寄り添いながら、“これからも動ける身体づくり”を重視しています。
そのため、
- 姿勢
- 歩き方
- 身体の使い方
- 生活動作
まで含めてサポートしていきます。
（４）理学療法士・トレーナー経験者だからできる、痛みや不安に配慮したサポート
「運動した方がいいのは分かるけど、悪化したら怖い…」
そう感じている方も少なくありません。
当ジムでは、無理に追い込むことはありません。
身体の状態を確認しながら、「今できること」
から少しずつ進めていきます。
これまで延べ28,000人以上の患者様のリハビリに携わってきた経験を活かしながら、その方に合った運動をご提案しています。
また、痛みや不安がある場合も、その都度状態を確認しながら、運動内容を調整していきます。
（５）北柏駅徒歩1分。通いやすさも、継続には大切です
運動は、“続けること”がとても重要です。
そのため当ジムでは、北柏駅徒歩1分という、通いやすい立地にもこだわっています。
一般的なスポーツジムとの違い
当ジムでは、「ただ鍛える」のではなく、
“安心して身体を動かし続けられること”を大切にしています。
| 一般的なスポーツジム | 当ジム（SAVA） | |
|---|---|---|
| 身体評価 | 基本的になし | 理学療法士が身体の状態を確認 |
| 運動内容 | 自己判断になりやすい | 身体状態に合わせて個別調整 |
| 痛みへの配慮 | 自分で調整が必要 | 痛みや不安に配慮しながらサポート |
| 再発予防 | 難しい | 「再発しにくい身体づくり」を重視 |
| サポート体制 | スタッフに相談しづらい場合も | 完全個別で相談しやすい環境 |
| トレーニング内容 | 画一的になりやすい | オーダーメイドで提案 |
| 継続しやすさ | モチベーション維持が難しい | 一人ひとりに合わせて継続サポート |
| 安心感 | 「これでいいのか」不安が残る | 運動初心者・身体に不安がある方も安心 |
当ジムで行うサポート内容
当ジムでは、身体の状態や目標に合わせて、以下のようなサポートを行っています。
「今の身体に合った運動」を大切にしながら、無理なく継続できるサポートを行っていきます。
身体評価
ストレッチ
体幹トレーニング
筋力強化
柔軟性向上
セルフケア指導
生活動作アドバイス
運動習慣づくりのサポート
ご利用の流れ
まずは、現在のお悩みや不安、目標などをお伺いします。
姿勢や動き、筋力や柔軟性などを確認し、現在のお身体の状態を整理します。
「どうなりたいか」を共有しながら、身体状態に合わせたプログラムをご提案します。
無理のない範囲から、少しずつ運動をスタートしていきます。
身体の変化や状態を確認しながら、必要に応じて内容を調整していきます。
よくあるご質問
リハビリが終わったばかりでも利用できますか？
はい、可能です。
現在のお身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でサポートいたします。
痛みや不安が残っている状態でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
理学療法士が身体の状態を確認しながら、運動内容を調整していきますのでご安心ください。
病院のリハビリとは何が違うのでしょうか？
病院のリハビリは、保険制度上、期間に制限があります。
当ジムでは、リハビリ終了後も、“その先の運動継続”をサポートしていくことを大切にしています。
どのような運動を行いますか？
お身体の状態に合わせて、
- ストレッチ
- 姿勢改善
- 体幹トレーニング
- 筋力強化
- 歩行や動作の改善
などを行っていきます。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
運動初心者の方や、普通のスポーツジムが不安という方も多く通われています。
どれくらいの頻度で通えばいいですか？
週1回～2回程度を目安にされる方が多いです。
お身体の状態や目標に合わせてご提案いたします。
どれくらい続けるべきでしょうか？
お身体の状態にもよりますが、まずは3ヶ月程度を目安に、少しずつ身体を整えていくことをおすすめしています。
病院や整体と併用できますか？
はい、可能です。
通院中の方も、お身体の状態を確認しながらサポートいたします。
何歳くらいの方が通っていますか？
40代～70代の方を中心に、リハビリ後の運動継続に不安を感じている方に多くご利用いただいています。
代表プロフィール
メディカルトレーニングジムSAVA代表・佐場野晃希。
理学療法士として14年間、急性期病院・ICU（集中治療室）・地域包括ケア病棟、介護老人保健施設などで、延べ28,000人以上の方々のリハビリに携わってきた。
整形外科疾患だけでなく、術後や重症患者のリハビリにも関わってきた経験から、「安全性」「リスク管理」「身体状態の見極め」を重視した運動サポートを得意としている。
また、単なる医療知識だけでなく、自身でもボディメイクや大会出場を経験しているため、「理論だけ」ではなく、“実践ベースの身体づくり”にも強みを持つ。
佐場野 晃希
保有資格・実績
| 資格名・実績 | 詳細 |
|---|---|
| 理学療法士 | 国家資格。身体機能評価・運動療法の専門資格 |
| JATAC AT | ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定アスレチックトレーナー |
| NESTA PFT | パーソナルフィットネストレーナー資格 |
| NESTA WMS | ウエイトマネージメントスペシャリスト(体重管理・栄養指導) |
| EVOLUTION WALKING インストラクター | 歩行・姿勢指導資格 |
| 臨床経験14年 | 急性期病院・ICU・地域包括ケア病棟などでリハビリに従事 |
| ベストボディジャパン出場 | 2023年 ベストボディジャパン水戸大会 TOP10 |
| ベンチプレス大会優勝 | 第2回・第3回柏市ベンチプレス大会66kg級 優勝（連覇中） |
| APF EAST JAPAN CHAMPIONSHIPS 2026 | メンズフィジークモデルニューカマー 第3位 メンズフィジークモデルファーストタイム 第4位 |
追伸：一人で悩まないでください
リハビリ終了後、
- この先どうしたらいいか分からない
- 普通のジムは不安
- でも、このまま身体が弱っていくのは怖い
そんな不安を抱えている方が、安心して身体を動かし続けられる場所を作りたい。
そう思い、当ジムを立ち上げました。
だからこそ私は、単に鍛えるだけではなく、“この先も安心して動ける身体づくり”を大切にしています。
もし今、
「何をしたらいいか分からない」
「自分に合った運動を知りたい」
そう感じているのであれば、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお身体の状態や不安に合わせて、無理のない形からサポートさせていただきます。
まずはお気軽に、無料体験・カウンセリングをご利用ください。
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